Pensando a cada dia em ter sempre melhor qualidade de vida, dois são os vilões ou aliados para uma boa qualidade x saúde.
- Estresse: precisamos aprender a conviver harmoniosamente, e saber quando parar e quando voltar;
- Alimentação: sempre a mais saudável possível, procurar adaptar-se a alimentação perfeita, não á mais gostosa;
Não existe segredo, existe escolha e cada um faz a sua.
Muitas vezes tomamos decisões, achando que a vida é curta. Não é verdade. A vida é tão longa, que não há tempo a perder longe do perdão e da ternura.
A vida é tão longa,, que, sem a pratica espiritual, são poucos os que se mantêm vivos o suficiente até chegar ao leito da morte.
Infelizmente “a maioria morre muitos anos antes”.
São os medos e dos desejos que impedem o amor de fluir. Ser uma pessoal realmente amorosa significa viver no presente – não no passado nem no futuro – e usar a ternura para chegar até mesmo aos corações mais hostis.
Talvez se perdermos um pouco da seriedade e passarmos a rir mais, expressando melhor nosso afeto, o mundo possa ser mais feliz e a vida, se encha de amor. E enxergar a graça que existe mesmo nas situações mais tensas. O riso espanta a raiva. O riso ajuda na saúde, a raiva prejudica a saúde.
Lembre-se que, querendo ou não, todos nós modificamos o mundo a cada momento. Nossas atitudes, nosso estado de espírito tem enorme influencia, porque estamos profundamente ligados uns aos outros. Trabalhar a consciência é uma tarefa continua e a mais importante de todas. O estado de amor é o supremo ato criador.
E afirmo: “Na vida e no amor só existe o momento presente, o agora. A única realidade que conhecemos é a do exato momento que estamos vivendo. Realidade não é o que já passou nem o que ainda vem. Aceitar essa idéia tão simples torna a vida mágica, porque desperta o amor”.
E transforma nossa vida no verdadeiro sentido, transforma a vida na realidade presente, e para que possamos alcançar o futuro precisamos viver intensamente cada dia.
Saúde e Fé!!! Transformam a vida de qualquer ser humano!
